Pe 21 ianuarie sărbătorim Ziua Internațională a Îmbrățișărilor. Așadar, oferă cât mai multe îmbrățișări persoanelor din jur!
Ziua a fost aleasă special pentru a încuraja oamenii să își arate sentimentele în public, fără rușine.
Psihologii susțin faptul că îmbrățișările exprimă siguranță, afecțiune și confort sufletesc, iar oamenii au nevoie de o acțiune care să îi facă să exprime aceste sentimente.
Virginia Satir, o celebră psihoterapeută americană susținea faptul că: “Avem nevoie de 4 îmbrățișări pentru a supraviețui, de 8 pentru a ne menține și de 12 îmbrățișări pentru a crește”.
O îmbrățișare poate ameliora depresia, poate reduce tensiunea arterială și poate reduce stresul.
O îmbrățișare afectuoasă ne încurajează să gândim pozitiv, ne oferă încredere și speranță și ne face mai veseli și mai încrezători.
Copiii care sunt ținuți în brațe, plâng mai puțin și devin mai liniștiți, deoarece se simt în siguranță.
Îmbrățișările întăresc sistemul imunitar, tocmai din acest motiv sunt considerate un medicament natural universal.
Îmbrățișarea este contactul uman esențial pentru o dezvoltare sănătoasă socială, psihică și fizică.
🤗 Astăzi am primit și am oferit îmbrățișări virtuale de la și pentru copiii dragi ai asociației Totul Va Fi Bine 🤗
